Ontsteking van de achillespees : het verhaal van Victor uit de US.

Ziehier mijn ervaringen met ontstekingen van de achillespees : ik kocht mijn infrarood sauna vorige zomer, ergens in september. Ik had er juist 3 weken therapie opzitten voor achillespees tendonitis (AT). AT is uiterst pijnlijk voor mensen uit alle leeftijdscategoriën.

Ik was 29 en ik had al meer dan een jaar last van ontstekingen aan de acchillespees aan beide voeten. Dit was eigenlijk een heropflakkering van een ontsteking die ik had gehad aan 1 voet, 2 jaar daarvoor.

Laat me toe even een korte schets te geven van mijn situatie. Ik was 27 en tamelijk actief in sport.

Wanneer ik er voor het eerst last van kreeg speelde ik softball in een team dat 4 wedstrijden per week speelde. Ik speelde ook nog een wedstrijd basketbal per week. Daarenboven was ik brievenbezorger voor USPS. Zoals je ziet leidde ik een tamelijk actief leven.

Daar kwam een einde aan toen ik nauwelijks uit mijn bed kon opstaan 's morgens. En de problemen bleven niet enkel beperkt tot de ochtend, ik ondervond ook moeilijkheden tijdens de dag. Ik kon niet zitten gedurende langere tijd, want dan begon mijn achillespees op te spannen.

Ik ging naar de dokter en werd zonder veel omhaal een plaaster aangemeten gedurende 8 weken. Na een therapie om de achillespees te versterken, was ik weer de oude.

Tenminste, dat dacht ik.

Even fast forward naar mezelf op de leeftijd van 29 en nu had ik een ontsteking van de achillespezen aan beide voeten. Ik was inactief gedurende iets minder dan een jaar. Toen ik de dertig naderde was ik meer dan 12 kilo aangekomen ! Ik woog om en bij de 112 kilo, terwijl mijn gewicht in mijn twintiger jaren rond de 97-100 kilo schommelde.

Het was de eerste keer dat ik me kan herinneren dat ik inactief was. Ik werd het beu het af te wachten en uit te rusten, zoals de dokters me aanbeveelden. Ik onderging een therapie van drie weken en half waardoor mijn benen aangesterkt werden, maar ik was nog niet de oude. Er waren nog steeds opflakkeringen.

Gedurende de tijd dat ik in therapie was, was ik op onderzoek uitgegaan naar saunas. Ik had een infrarood sauna aangeschaft van Sauna-Pro, voornamelijk vanwege de prijs. Ik vond de prijs redelijk ... voor mij.

De sauna werd geleverd enkele weken na mijn behandeling. Ik voelde binnen de twee à drie weken een duidelijk verschil in beide achillespezen.

Terwijl ik in mijn sauna ging deed ik stretch-oefeningen. Het werd een gewoonte en nu doe ik de oefeningen zelfs buiten de sauna ook. De directe verwarming gaf zo'n verlichting aan de achilles streek, en dan heb ik het nog niet over de andere pijnlijke spieren die ik had.

We zijn nu februari en ik speel opnieuw basketbal, FULL SPEED, twee keer per week, zonder problemen. Ik heb geen problemen meer met opstaan en uit bed te stappen. Ik stretch ook nog dagelijks en dat heeft duidelijk de genezing bevorderd, maar ik voel ook dat de infrarood sauna een grote impact heeft gehad op het genezingsproces.

Ik kan de genezing met en zonder infrarood sauna vergelijken want ik heb het twee keer doorgemaakt. Het enige verschil is dat ik het de tweede keer aan beide voeten had en dat ik mijn infrarood sauna gebruikte.

Over mijn infrarood sauna gesproken, de mijne is nu aan het opwarmen, dus ik ga dit bericht beëindigen. Het duurt maar 10 to 15 minuutjes om op te warmen. Als iemand vragen heeft, die wil ik gerust beantwoorden. Wel alleen over de infrarood sauna die ik zelf heb, ik heb nog geen traditionele of "droge" saunas geprobeerd. Ik hoop dat mijn getuigenis voor iemand tot nut kan zijn.